中国中医药学会发布的《中医亚健康临床指南》指出：亚健康是指介于健康与疾病之间的状态。亚健康状态是指不能达到健康标准，在一定时间内表现为活力、功能和适应能力下降的症状，但不符合现代相关疾病的临床或亚临床诊断标准的人群。药品。
国内对亚健康的研究多局限于横断面调查，使用的工具多为自评量表或问卷。这些调查涉及教师、公务员、企业人员、社区居民、医务人员等不同人群。由于各研究对亚健康的定义不统一，所用的问卷或量表也不统一，各研究报告的亚健康检出率也相差很大，大多在20%至80%之间。不同性别、年龄、职业、不分出生地、民族，亚健康检出率存在一定差异。一般来说，女性的检出率高于男性。 40-50岁年龄段比其他年龄段更易受影响，其中教师和公务员更易受影响。
造成亚健康的主要原因包括：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期心情不好等。
亚健康的主要特征包括：
①反映在身心不适感上的各种症状，如疲劳、无力、情绪变化等，且在相当长一段时间内难以明确其状态；
②因组织结构与年龄不适应或生理功能下降而引起的各种无力表现；
③微生态失衡；
④某些疾病发病前的生理、病理变化。
临床表现多种多样，身体方面可包括乏力、肌肉关节酸痛、头晕头痛、心悸胸闷、睡眠障碍、食欲不振、胃脘不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷等。和热量，以及睡眠的舒适度。感冒、眼睛干涩等；心理方面可能包括抑郁、心烦意乱、烦躁、烦躁、恐惧胆怯、记忆力减退、注意力不集中、精神不振、反应迟钝等；社会交往可能包括：不能很好地承担相应的社会角色、工作和学习困难、不能正常处理人际关系和家庭关系、难以进行正常的社会交往等。
根据亚健康状态的临床表现，分为以下几类：
① 主要表现为疲劳、睡眠障碍、疼痛等躯体症状；
②主要表现为抑郁、不快，或烦躁、烦躁、恐惧、胆怯、短期记忆丧失、注意力不集中等精神心理症状；
③主要表现为人际交往频率减少或人际关系紧张等社会适应能力下降。如果上述三种情况中的任何一种持续超过3个月，并且通过系统检查消除了可能引起上述症状的疾病，则可以判断处于身体亚健康、精神亚健康状态、社交亚健康。
临床上，以上三种亚健康表现常常同时出现。国外有学者认为亚健康和慢性疲劳综合症是一回事。它们都是对一组以慢性疲劳为主要特征的生理和心理症状的研究。但也有学者持有不同意见。
美国是最早开展慢性疲劳综合症（CFS）研究的国家。 1988年，美国疾病控制与预防中心（CDC）正式命名“慢性疲劳综合症”并对其进行了定义。 1994年，国际慢性疲劳综合症研究组（由美国牵头，澳大利亚、英国等国研究人员组成）修订了慢性疲劳综合症的诊断标准。
慢性疲劳综合症定义：经临床评估、原因不明、持续或反复发生的持续 6 个月或更长时间的慢性疲劳。疲劳是新出现的或明显出现的（不是终身的）；它不是持续努力的结果；休息后不能明显缓解；它导致工作、学习、社交或个人活动的能力与以前相比显着下降。
诊断标准：
(1) 经临床评估，不明原因、持续性或复发性慢性疲劳。这种疲劳是新出现的或有明确的发作时间。它不是先天性的，也不是由所从事的工作引起的。休息后无法缓解。明显，患者的职业能力、教育能力、社交能力、个人生活较病前均有大幅度下降；
(2)同时出现至少4种下列症状，且不在疲劳症状之前出现，且该症状持续或反复出现至少连续6个月：短期记忆力或注意力明显下降；咽喉痛;颈部或腋窝淋巴结肿大；肌肉疼痛；多个关节疼痛，但无红肿；头痛，但发作的类型、模式和严重程度与以前不同；睡眠后无法恢复精力；运动后持续超过 24 小时的不适。
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