篮球违例规则简介
1. 步行
1、单脚起跳停球时（空中接球时，先落地的脚为中枢脚）。如果中枢脚站立不稳，则说明正在行走。
2、双脚跳停时（双脚同时着地，哪只脚先离开地面，另一只脚为中枢脚）。如果中枢脚站立不稳，则说明正在行走。
3、快速上篮时，接球后多迈一步。
4、持球传球时，中枢脚先离开地面，球才离开手。
5. 在禁区内接球后或出球前，移动中枢脚（或移动双脚）。
6、收球后，迈步时（应该说是探步），轴心步法讲解不清楚；例如，脚趾拖动、脚趾和脚跟交换为轴等。
7、如果收球滑行后由于某种原因不能停下来，也算走步的一种。
8. 当球员持球倒地时，在他仍控制球的情况下是合法的；然而，如果玩家尝试再次站起来，则被视为步行。
9、球员跳起上篮或投篮时，防守球员用手触球，导致球脱离手失去控制但未落地；或者当进攻球员准备投篮或上篮时，防守球员用一只手触球压制住球，从而阻止进攻球员投篮，同时也导致球员双脚着地，称为步行违规。
如果进攻球员正要投篮或上篮，球被防守球员双手按住，这会阻止进攻球员投篮，同时也会导致球员双脚着地。这称为争球，控球权是根据球的旋转来确定的。 。
10.运球过高，高于肩膀并继续向前，称为走步。
基本规则介绍
1.130 第二条规则
进攻方必须在控球后 30 秒内投篮（NBA 比赛为 24 秒，NCAA 比赛为 35 秒）。
2.210 第二条规则
球队开始时在后场控球，并有 10 秒的时间将球传至前场。
3.5 第二条规则
持球后，球员必须在 5 秒内掷界外球。 FIBA规则规定罚球也必须在5秒内进行（NBA规则为10秒）。
4.3 第二条规则
因与对方身体接触而造成的犯规，例如与裁判发生争执等。
5.个人犯规
因与对手身体接触而造成的犯规。
6. 技术犯规
球员或教练因表现不佳（例如与裁判发生争执）而被判犯规。
7. 取消比赛知识的犯规
运动员做出不体现体育精神的犯规行为，例如殴打他人。出现这种情况后，该球员应立即被驱逐出境。
8. 一名球员犯规 5 次
无论是个人犯规还是技术犯规，累计犯规次数达到 5 次（NBA 规定为 6 次）的球员必须离开球场，并且不得再参加比赛。
9. 球员出界
如果球员持球或球本身触及界线或界线外的区域，则该球出界。球在空中直到触及边界线或边界线以外的区域才算出界。
10. 受到密切监控的球员
被防守球员盯防的球员必须在5秒内传球、运球或投篮，否则他的球队将失去球权（NBA规则中没有这样的要求）。
2. 营业额违规
1、运球时，球停在手上（或整个手掌向上），继续运球。
2.进攻时，你需要过人并改变进攻方向，但球停在你手中过人。
3、后场回球犯规
1. 控球的甲方将球带到前场。球未被对手触及后，球回到后场并被后场队友或本人触及或捡起时，称为回场；如果对方乙方叫球，则球返回场内。球到达后落回后场，或被乙方拦截但未能让球跑回后场等，如果甲方再次捡起，则为好球，而不是返回法庭。
即使甲方投篮后，双方也无法抢到篮板并让球滚动弹回后场。若甲方再次捡起，则为好球，而非回场；因为，既然射门了，那应该是第二次控球权就变成了未知数，任何一方都可以拿球。
2、最后一步是从后场跳离地面，然后越过中线进入前场。人还没有落地，或者只有一只脚落地，接到队友传球的那一刻。
篮球技巧
篮球技巧：运球技巧
1、带球技术的基本功
运球时，重心要低且稳定。运球高度应在腰部以下。用眼角看球，防止球撞到你的脚。熟练双手交叉运球，掌心向下击球，不要转动手腕。好的运球技巧应该像球“粘”在你身上，它跟着你而不是你追球。可以用竹竿当人来练习运球。
2、带球技巧：变向带球
变向运球是传球人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手措手不及，有的甚至可以将对手击倒，从而轻松过掉他们。
注意练习胯下运球、背后运球和交叉运球等，这些都是完成变向运球的必备技巧。变向运球时，需要放低身体，提高运球速度，并尽量找朋友实战练习。
篮球技巧：传球技巧
1、传球技巧的基本姿势
传球时，双手置于胸前，手指自然分开，掌心向外托球，手腕向后弯曲，双腿自然分开，与肩同宽或一前一后成弓步，中间重心要稳定，眼睛平视前方。 （最好学会用眼睛观察六道）。
2、传球技巧的方向和强度
传球时方向性很重要。这看似简单，但事实并非如此。在观察队友的位置并向他的方向传球后，传球有时无法到达正确的位置或被对手拦截。这是因为比赛中大多数球员总是在移动，无法直线传球。应该有一个弧线。 ，提前判断球员前进方向，提前传球。
另外，传球时的用力不宜过大或过轻。如果传球太用力或者球速太快，会让队友接球更加困难，很容易丢球；如果球传得太短或球速很慢，很容易被对手断球。
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