娱乐圈自律到可怕的硬汉：彭于晏健美身材背后的故事_谈球吧

第一个就是彭于晏了，彭于晏的好身材在娱乐圈是出了名的，彭于晏如今的好身材完全归功于他曾经出演的一部作品。彭于晏加入了《转折点，阿信》剧组，在这部作品中饰演一名体操运动员。为了更加贴近角色，彭于晏开始了高强度的训练，每天的训练强度和专业运动员没两样。坚持了8个月，彭于晏才拥有了现在的健美身材，并且把健身当成一种爱好来维持这个身材。

第二位就是张丰毅了。张丰毅是国内知名的老演员了，年轻的时候就出演过很多经典的电影，其中最著名的就是《霸王别姬》。作为一名敬业的演员，张丰毅对自己的要求非常高，在作品中总是让自己保持在最佳状态。因此虽然年纪大了，但是张丰毅每天都会进行高强度的运动。在参加综艺节目的时候，已经60多岁的张丰毅还秀出了自己的腹肌，身材健美到让其他年轻演员汗颜，完全可以和军营里的其他军人相提并论了。

第三类是张家辉。张家辉从一个名不见经传的小演员到如今的影帝，靠的就是对演戏的热爱。别的演员每年出演多部作品，但张家辉能为一个角色腾出一年的档期，用全部的精力融入角色。在电影《杀破狼》中，张家辉饰演一名拳击手，明明已经年过四十，却看起来像个20多岁的小伙子，身上的每一块肌肉都清晰可见，这是张家辉半年来努力的结果。