体育问答
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自由泳教程:手臂和腿部动作详解,附动画和
自由泳由于动作没有太多的限制,而且泳姿具有阻力小、速度快、耗力小的优点,对于很多游泳爱好者来说,非常喜欢采用这种游泳方式。下面,小编结合动画以及动作分解图,就为大家介绍一下自由泳的手臂动作以及腿部动作...
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2019 年全国夏季游泳锦标赛落幕,温州
近日,由国家体育总局游泳运动管理中心主办的2019年全国夏季游泳锦标赛暨世锦赛选拔赛完美落幕。本次锦标赛,共有来自全国25个代表团、549名运动员、165名领队教练员等近千人参加。温州市少年游泳学校健...
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关注孩子心理健康刻不容缓,别让悲剧再次发
作为父母,我们无时不刻都在关注孩子的健康,但身体健康容易操持,心理健康呢?但如果孩子的表现和其他同学差别过大,那么家长就该警惕,是不是孩子的心理健康出了问题。当然,关注孩子的心理健康,除了运动,少不了...
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新沂剑齿虎与东台捷士通激战,人员齐整却仅
最终东台捷士通坐镇主场,89:69战胜新沂剑齿虎,以全胜的战绩夺得本次比赛冠军。颁奖嘉宾:江苏省篮球运动协会副会长李海平先生江苏省篮球运动协会副会长、秘书长张世林先生宣布:江苏省群众三大球基层联赛-2...
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上海一中院二审认定学校篮球赛受伤适用自甘
一场学校篮球赛引发的官司法官赴篮协了解规则严某上诉表示,沈某系自愿参加具有相当风险的篮球比赛,并在参加涉案篮球比赛时摔倒受伤,自己不存在用膝盖顶撞沈某的恶意犯规行为。
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肚皮舞是否属于有氧运动?了解有氧运动的定
什么是有氧运动?1.有氧运动对减肥有什么好处?5.应该怎样安排力量练习和有氧锻炼呢?有氧运动比起力量训练消耗的热量要多,力量训练只是为了锻炼肌肉、增加肌肉,热量消耗要少,所以应该把有氧运动放在力量训练...
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乐刻开放健身工作室带店加盟模式,小而美健
该模式面向成品包月私教(私教月付制)工作室或计划转型包月私教的健身工作室。私教包月是近几年来私教工作室进化过程中的产品,也是消费者看重的极具性价比的运动方式。更多的私教工作室加入到健身创业中来。私教课...
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中国足协 2023 年 8 月 1 日起
国际足球理事会《足球竞赛规则2023/2024》(十一人制,简称“新规则”,下同)现已发布并生效。新规则完整内容以中国足协审定出版的《足球竞赛规则2023/2024》图书为准。竞赛规则解释权归中国足协...
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有氧运动与减肥的关系,魔芋和马铃薯的营养
许多人的有氧运动的锻炼根本不是在有氧状态下健身运动,所以也就失去了有氧运动原本减肥瘦身的作用。总之,要达到全身减肥的目的,就应做心率每分钟在120—160次的低中强度、长时间(1小时以上)耐力性有氧代...
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福建卫生报:健身房安全成焦点,常见动作要
为大家介绍一些健身房常见的动作要领和注意事项。使用跑步机的正确姿势陈熙提醒,有些人在家里使用跑步机锻炼时常赤脚跑步,或只穿袜子。在健身房中,椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练器械。陈熙说,其实自由力量...